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在一座篮球文化深厚的小城市，新晋教练林涛接手了一支长期排名垫底的高中篮球队——赤焰队。他倡导“5人轮换”的战术，试图通过全员参与、团队合作提升队伍实力。然而，这一决定引发了队内老将与新秀的激烈冲突，甚至招致外界质疑。 队中的主要矛盾来自核心球员梁宇和替补球员杜翰。梁宇是一个天赋出众的明星球员，但他习惯了长时间在场上的主导权，对轮换制充满抵触。杜翰则是一个训练刻苦却一直无法获得更多上场机会的替补。他视“5人轮换”为靠实力逆袭的唯一机会，却又在关键比赛中无法承担高压。两人之间的矛盾不断加剧，导致队伍内部人心涣散。 随着赛季的推进，赤焰队输掉了多场比赛，林涛的战术受到各方批评，甚至学校高层也开始考虑是否要更换教练。就在此时，队员们偶然得知，林涛曾是一名职业球员，却因伤病未能长期活跃赛场，他的初衷是希望通过该战术减轻球员负荷，避免年轻球员因过度使用导致运动生涯过早结束。www.91n.com 在一次穷途末路的关键赛中，队员们终于意识到，只有团结才能走到更远，曾经的敌对者开始相互支持。最终，赤焰队以“5人轮换”战术逆风翻盘，赢下一场足以证明团队价值的比赛。在胜利后的更衣室里，大家心怀敬意，共同为林涛和彼此鼓掌，迎接下一场挑战。 影片以开放性的结局结束，留给观众关于团队与个性、牺牲与自我实现的深刻思考：何为“好事”，何为“恶性”？ …